05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 29,91g | Prot: 70,97g | Karb: 58,13g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Манная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Кальмары Гриль. Aperatifler/Diğer: Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|