26 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 82,66g | Prot: 92,30g | Karb: 225,13g.
Kahvaltı: GOLEAN Crunch Cereal, 1% Fat Milk, Orange Pekoe, Stevia Natural Sourced Food Supplement, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Öğle Yemeği: Whole Baby Carrots, Cut Green Beans, Beef Broth, No Salt Added Diced Tomatoes, Young Green Onions, Celery , Green Peppers , Beef, Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Pork Spareribs, Whole Grain Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Margarine, Smart Pop! (0 Trans Fat), Garlic & Chive Pita Crackers, Roasted Garlic Hummus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|