06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 40,97g | Karb: 109,16g.
Kahvaltı: Пицца Домашняя, Bob's Red Mill Polenta, Смешанные Орехи. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Каждый День Салат из Морской Капусты Крабовый. Aperatifler/Diğer: Морковь, Corny Big Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|