06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 60,60g | Karb: 46,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Русское Море Горбуша Запеченная . Akşam Yemeği: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|