05 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 11,33g | Prot: 32,67g | Karb: 69,75g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Aguacate, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Papa Cocida. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|