06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 163,08g | Karb: 69,46g.
Kahvaltı: 마이프로틴 토탈 프로틴. Öğle Yemeği: 마이프로틴 토탈 프로틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 양배추. Öğle Yemeği Sonrası: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛. Akşam Yemeği: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 양배추, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|