06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1918 kcal
|
Yağ: 80,49g | Prot: 88,65g | Karb: 217,89g.
Kahvaltı: Окей Груша Конференс, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Торт Наполеон, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Akşam Yemeği: Добряна Сыр Король Артур, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Байкальский Творог 2%, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Сухари, Семечки, Чай с Молоком, Шоколадные Вафли. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|