06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 94,56g | Prot: 88,77g | Karb: 61,10g.
Kahvaltı: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Café. Öğle Yemeği: Banana Prata, Abobrinha, Berinjela Cozida, Sadia Frango a Passarinho. Akşam Yemeği: Kefir de Água, Seara Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Ovo, Abóbora Cabotia. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|