06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 18,86g | Prot: 85,36g | Karb: 98,23g.
Kahvaltı: 冷凍ブルーベリー, 卵, ご飯. Öğle Yemeği: セブンイレブン 1／2日分の野菜！具たっぷり鶏味噌鍋, セブンイレブン ちくわ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン ちくわ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|