06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 98,94g | Prot: 92,58g | Karb: 67,91g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Буррито с Курицей, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловая Каша. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Рикотта Вишня и Шоколад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|