06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 39,38g | Karb: 112,32g.
Kahvaltı: Джаганнат Рафаэлло, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Чай, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|