06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 27,72g | Prot: 28,90g | Karb: 196,87g.
Kahvaltı: ОАО Молоко Сырок Творожный Глазированный 26%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Akşam Yemeği: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Мёд, Чай, Мёд, Чай, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|