06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 51,67g | Karb: 42,99g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Куриная Ножка, Эколайн Корнишоны Маринованные , Вареное Яйцо, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ioannayanochka Kilo Geçmişi
|