06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 81,13g | Karb: 123,28g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Смак Хлеб с Семечками, Мишель Макаронс, Kuhne Хрен Сливочный, Яблоко Зеленое, Ашан Хлеб Картофельный, Говядина Постная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Kuhne Хрен Сливочный, Говядина Постная. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|