06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 28,91g | Prot: 31,66g | Karb: 53,10g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Овсянка. Öğle Yemeği: Греческий Салат. Akşam Yemeği: Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Сыр Адыгейский, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|