06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 71,57g | Prot: 135,38g | Karb: 200,70g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Casino Prunes Moelleuses Dénoyautées , Wasa Fibres, Biocoop Yaourt de Chèvre . Öğle Yemeği: Café Décaféiné, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ail, Carottes Cuites, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Barilla Spaghetti, Côtelette de Porc Frite, Oranges, Vinaigrette, Salade Verte, Avocat, Monoprix Bio Gambas Décortiquées . Akşam Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Épinards en Branches, Tendre et Plus Souris d'agneau Confite. Aperatifler/Diğer: Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|