06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 52,14g | Karb: 147,43g.
Kahvaltı: Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты, Коломенское Батон Нарезной, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Ванильное Мороженое, Банан, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|