06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 59,12g | Prot: 69,69g | Karb: 78,00g.
Kahvaltı: Osloomega Омега 3, Лавка Здоровья Хлебцы, Яготинский Сыр Любительский, Простоквашино Топленое Молоко, Метро Киви, Кофе. Akşam Yemeği: Americsn Health Масло Примулы Вечерней, Куриные Бедрышки (Запеченные), Bellezza Моцарелла, La Veneta Салат Свежий Нарезаный “Микс” Oriental Mix, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Vitmix Конфета , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Now Foods Лецитин Соевый в Гранулах, Мандарины, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|