06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 71,74g | Karb: 158,58g.
Kahvaltı: Чай, Хлеб Черный, Дружба Паштет с Ароматом Лука. Öğle Yemeği: Гуляш из Курицы, Ligrano Макароны. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Дружба Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком Люкс, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Медом, Имбирем и Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|