06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 61,06g | Karb: 141,05g.
Kahvaltı: Leicht & Cross Vital: Vitamine & Mehrkorn, Schwartau Samt Rote Früchte, Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken, Tomaten, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Milch (Vollmilch), Kaffee. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter. Akşam Yemeği: Chio Dip Mild Salsa, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Aperatifler/Diğer: Twix Twix. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|