06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 99,24g | Karb: 235,04g.
Kahvaltı: Jumbo Kip-Kerriesalade, Jumbo Knäckebröd met Sesamzaad, Jumbo Volkoren Knäckebröd, Jumbo Tuinkruiden Kipfilet, La Bonne Vache Smeltkaas. Öğle Yemeği: Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Jumbo Kip-Kerriesalade, Ei, Jumbo Grof Volkoren. Akşam Yemeği: Calvé Barbecue Saus, Conimex Ketjap Manis, AH Sojasaus, Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Jumbo Chinese Roerbakmix, Jumbo Kipfilet, AH Olijfolie Traditioneel. Aperatifler/Diğer: Hema Roomboter Gangmakers met Bosvruchtenvulling, Hema Roomboter Gangmakers met Bosvruchtenvulling, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|