06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 151,72g | Prot: 88,06g | Karb: 4,66g.
Öğle Yemeği: Рестрейд Свиная Грудинка . Akşam Yemeği: Спартак Шоколад 90%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|