06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 83,57g | Prot: 92,49g | Karb: 154,12g.
Kahvaltı: Имбирь, Лимон, Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Село Зеленое Молоко 3.6%, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Мёд, Петмол Сливки 33%, Капуста Тушеная без Масла, Русское Море Горбуша Запеченная . Akşam Yemeği: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Сухари, Петрушка, Тыквенные Семечки, Останкинский Варенец Термостатный, Грейпфрут, Бурятмясопром Колбаса Конская. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|