06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 76,54g | Karb: 324,73g.
Kahvaltı: Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Gourmet Salami. Akşam Yemeği: Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|