06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 85,76g | Prot: 38,26g | Karb: 97,16g.
Kahvaltı: Икра Красная, Сахар, Жареное Яйцо, Черемушки Полюшко, Сливочное Масло (Соленое), Кофе. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш из Говядины, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|