06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 45,37g | Prot: 75,50g | Karb: 205,92g.
Kahvaltı: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 9%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Печенье Орешки с Варёной Сгущёнкой , Prime Kraft Печенье с Клюквой, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Первым Делом Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Банан, Мандарины, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|