06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 32,45g | Prot: 32,25g | Karb: 135,77g.
Kahvaltı: Окское Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Авокадо. Öğle Yemeği: Cofix Ролл-Сэндвич Вегетарианский. Akşam Yemeği: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Пятерочка Авокадо, Bonduelle Красная Фасоль, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Нут Отварной. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|