06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
624 kcal
|
Yağ: 28,52g | Prot: 39,84g | Karb: 53,77g.
Öğle Yemeği: Кофе Латте, Окей Окунь Морской Жареный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Помидоры, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|