06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2090 kcal
|
Yağ: 82,60g | Prot: 102,12g | Karb: 233,31g.
Kahvaltı: Houdek Bayerischer Leberkäse Fein, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Yorma's Butterbreze, Iglo Schlemmer-Filet Grünes Gemüse . Akşam Yemeği: Dr. Oetker Mousse Au Chocolat, Lauch, Rapsöl, Rinderhackfleisch, REWE Bandnudeln. Aperatifler/Diğer: Danone Dany Schoko + Sahne, Trolli Apfelringe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|