06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3679 kcal
|
Yağ: 80,19g | Prot: 193,75g | Karb: 534,92g.
Kahvaltı: Rio Mare Tonno al Naturale, Dolciando & Dolciando Frollini Cacao e Nocciole senza Glutine, Conad Farro Soffiato Biologico , Rio Mare Tonno al Naturale, Eurospin Mirtilli Rossi, Banana, Conad Cornflakes Classici, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Uovo all'occhio di Bue. Öğle Yemeği: Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Coop Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Aperatifler/Diğer: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein, Mila Latte senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso, Noci. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|