06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 33,22g | Karb: 47,28g.
Öğle Yemeği: Qtela Keripik Tempe, Gado Gado. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|