06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 62,26g | Prot: 133,15g | Karb: 102,52g.
Kahvaltı: Яйцо. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Лук, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Ашан Спагетти Био из Цельной Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко Симиренко , Господарь Пирожное Любительское. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|