06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 30,77g | Prot: 70,04g | Karb: 34,61g.
Kahvaltı: Конфета, Кофе, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье ПП, Огурец (без Кожуры), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|