06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 58,27g | Prot: 128,49g | Karb: 204,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Джем из Киви и Банана, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Landers Сыр Моцарелла Голд, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Геркулес. Öğle Yemeği: Лента Лечо, Грудка Индейки, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Sen Soy Соевый Соус Классический. Akşam Yemeği: Избенка Кефир 3,2%, Ленивая Ачма с Творогом и Шпинатом. Aperatifler/Diğer: Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Груша, Избенка Исландский Скир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|