06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 74,81g | Prot: 57,16g | Karb: 208,94g.
Kahvaltı: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Савушкин Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Соседи Роллини с Яблоком , Жульен с Курицей и Грибами, Пшеничный Хлеб, Виталюр Салат Овощной с Колбасой . Akşam Yemeği: Chateau Feinherb Nuss, Льняное Масло, Краснокочанная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|