06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 59,34g | Prot: 102,80g | Karb: 196,09g.
Kahvaltı: Valflora Crème à Café, Café, Emmi Yoqua Low Carb Mocca, Lakka Confiture Artic Berries, Président Beurre Demi-Sel , Pain aux Céréales, Lactel Lait de Chèvre , Café. Öğle Yemeği: Café au Lait, Pain aux Céréales, Fromage Cheddar, Oeuf à la Coque, Aubergine, Gratin de Pâtes, Café au Lait. Akşam Yemeği: Milfina Skyr Nature . Aperatifler/Diğer: Emmi Yoqua Low Carb Mocca, Oranges. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|