07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 57,80g | Karb: 271,95g.
Kahvaltı: 炒青菜, 米糕, 米饭. Öğle Yemeği: 煎鸡蛋, 青豆, 清蒸或水煮虾, 三全 馄饨. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|