06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2263 kcal
|
Yağ: 99,02g | Prot: 99,01g | Karb: 249,89g.
Kahvaltı: Nussschnecke. Öğle Yemeği: Lidl Eisbergsalat, Frischkäse, Schär Körnerbrötchen. Akşam Yemeği: Möhren, Butter, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Käse, Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|