27 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 28,23g | Prot: 40,69g | Karb: 133,76g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: NutriSystem Toasted Ham & Cheese Sandwich, Coffee with Milk. Aperatifler/Diğer: Pepsi Light, Leche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|