06 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 59,43g | Karb: 159,58g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|