|
으흠 ~ 유지한게 어디야 저녁에도 화이팅
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 28,74g | Prot: 75,83g | Karb: 145,92g.
Kahvaltı: 떡, 사과. Öğle Yemeği: 오징어채무침, 찜닭, 차돌된장찌개, 잡곡밥. Akşam Yemeği: 다노 다노닭 미니볼, 딸기, 떡. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|