07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2117 kcal
|
Yağ: 118,23g | Prot: 76,33g | Karb: 198,28g.
Kahvaltı: Южноуралкондитер, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Cornilov & Co Конфеты Ручной Работы Ассорти, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кусочками, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо, Аморе Горбуша Спинка Балык, Помидоры. Öğle Yemeği: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями , Мёд, Чай. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, SPAR Торт Наполеон, Чай. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Чай, Грецкие Орехи, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|