07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 189,60g | Karb: 237,47g.
Kahvaltı: Евроопт Помело, Roi Thai Кокосовое Масло, Бабушка Аня Сырники Творожные, Санта Бремор Мойва. Öğle Yemeği: Евроопт Банан, Азбука Сыра Джил, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Огурец, Гиппо Пироженое "Сказочная Корзинка", Санта Бремор Ассорти из Морепродуктов , Зимняя Радуга Котлеты Овощные. Akşam Yemeği: BiotechUSA Iso Whey Zero, Суши Весла Мисо Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|