|
106 a 75 2233 Vet: 193,40g | Eiwit: 110,60g | Kolhy: 7,40g ochtend +
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 105,84g | Prot: 49,53g | Karb: 20,23g.
Öğle Yemeği: Aardbeien, Campina Volle Room, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Akşam Yemeği: Colruyt Everyday Crèmepaté. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|