07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 49,94g | Karb: 69,16g.
Öğle Yemeği: Hikari Instant Miso Soup Wakame, Cucumber (with Peel), Bega Strong & Bitey Vintage Cheese, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Akşam Yemeği: Baby Carrots, Maggi Roast Meat Gravy, Broccolini, Butternut Pumpkin, Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Aperatifler/Diğer: Blueberries, Chobani Lemon Non-Fat 0% Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|