07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 41,87g | Prot: 47,10g | Karb: 180,08g.
Kahvaltı: Zero Сироп Шоколад, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Öğle Yemeği: Соседи Сэндвич с Колбасой Салями. Akşam Yemeği: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Банан, Zero Сироп Шоколад. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Декорированный Шоколадом Чаровей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|