07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 33,26g | Prot: 77,93g | Karb: 75,70g.
Kahvaltı: SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Помидоры Черри, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, С.Пудовъ Мука Блинная, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Крестьянка Шоколадное Масло. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|