07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 39,14g | Prot: 66,78g | Karb: 98,92g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, DopDrops Кокосовая Паста, Новый День Молоко 2,5%, Новый День Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Житница Здоровья Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыворотка, Яйцо. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Брест-Литовск Сыр Финский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лаваш Кренделёк . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|