07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 34,39g | Prot: 16,20g | Karb: 71,27g.
Kahvaltı: Mandarijn. Öğle Yemeği: AH Blauwe Bessen. Akşam Yemeği: D&L Mayonaise met Citroen, Zelfgemaakte Frieten, AH Puur & Eerlijk Entrecote. Aperatifler/Diğer: Venco Katjesdrop. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|