07 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 70,87g | Prot: 80,88g | Karb: 146,19g.
Kahvaltı: Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сахар, La Pina Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Карп Жареный. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, La Pina Арахисовая Паста, ABC Мед Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|